احرصي على تناول فنجان يوميا من خل التفاح وانسفي الكرش والوزن الزائد

"خل التفاح" له فوائد عديدة لجميع أجزاء الجسم وأثبتت العديد من الدراسات والأبحاث على مدى أهميته وفعاليته فى إنقاص الوزن لذلك على جميع الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد تناول فنجان من خل التفاح يوميا وعند عدم إمكان تناوله يمكننا تخفيفه بالماء الدافئ والعسل أو وضعه على طبق سلطة لمحاولة الاستفادة منه فى نسف الكرش فقدان الوزن سريعا.

وقال الدكتور "أحمد صبرى" في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن الدراسات العديدة من الأبحاث أثبتت دور خل التفاح والاستهلاك اليومي لحامض الخليك (وهو المكون الرئيسي في خل التفاح) في خفض الوزن والدهون خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر وخفض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول السيئ حيث إنه مذيب جيد للدهون في الجسم.

وأشار "صبرى" إلى أنه يمكن استخدامه عن طريق اضافته للسلطة أو لكوب الماء بشرط ألاّ تزيد كميته المتناوله في اليوم عن ملعقتين كبيرتين وان لا يتم تناوله وحده على الريق وعلى معدة فارغة وهو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات للخلايا وازالة السموم والجذور الحرة من الجسم.