الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

مشروب مثالي يرفع المناعة ويحارب البرد والأنفلونزا

صدى البلد

تصابين كثيرا بنزلات البرد والأنفلونزا مما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك مشروب مثالى يرفع مناعتك ويقاوم نزلات البرد الشديدة يقدمه موقع هيلث كير الأمريكى لا تترددى فى تناول كوب منه يوميا ..

كل ما تحتاجين ..
كوب عصير طماطم
فصان ثوم
ملعقة عصير ليمون
ملعقة فلفل حار

طريقة التحضير
في إناء على النار ضعي جميع المكونات وأتركيها حتى الغليان ثم بعد ذلك اشربيها مرتين في اليوم سيساعدك هذا المشروب على رفع مناعتك ومحاربة أرمراض البرد والأنفلونزا..