كوب من هذا المشروب يساعد على تنظيف الشرايين ومحاربة الكوليسترول

يعد الكوليسترول العدو الخفى الذى يصيب الكثيرين بسبب تناول الوجبات الدسمة السريعة، نقدم لكى مشروبا سريعا لمحاربة الكوليسترول وتنظيف الشرايين لا تترددى فى المواظبة على تناول كوب واحد منه يوميا إليك كل ما تحتاجين لإعداده وطريقة تحضيره تقدمها خبيرة التغذية العلاجية نجلاء يوسف لـ"صدى البلد"

المكونات:
ملعقة من الشاي الأخضر
نصف ملعقة من الكركم
ملعقة جنزبيل
كوب من الماء

طريقة التحضير :
قومى بغلى المكونات لدقائق فى وعاء على النار ثم تركها جانبا حوالى ساعة وتصفيتها وتناول كوب منها على مدار اليوم فهو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد على ضبط الكوليسترول و منع تكون الدهون حول الشرايين.