EN 
تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية كبيرة، لذلك قدّمت خبيرة التجميل والصحة، رشا شلباية، بعض الأسباب التي تساعد على تواجد هالات سوداء، وكيف يمكنك علاجها؟.
وتظهر الهالات السوداء نتيجة لعدة أسباب:
1-عادات النوم:
من أكثر الأسباب انتشارًا التي تسبب الهالات السوداء هو قلة النوم أو عدم انتظامه والتي تسبب ظهور هالات سوداء مؤقتا، ولحسن الحظ تختفي تلك الهالات بمجرد انتظام النوم بعد أيام قليلة.
2- فرك العين :
حرقان العين والذي يكون بسبب أي فيروس في العين ينتج عنه حكة في العين ومع مرور الوقت، تبدأ الهالات السوداء في الظهور كنتيجة لحك العين، لذلك إذا أحسست بحرقة في العين تجنب حكها فذلك سيساعد علي تجنب ظهور الهالات السوداء.
3- الوراثة:
تلعب الجينات الوراثية دورا هاما في ظهور الهالات السوداء فمن الممكن أن تكون عاملا وراثيا وفي تلك الحالة يصعب علاجها، فتكون طبقة الجلد المحيطة بالعينين رقيقة فتظهر الأوردة تحت العين وبالتالي تتلون منطقة الجلد بلون اغمق فتظهر الهالات السوداء.
4- تقدم السن:
التقدم في السن وقلة نسبة الكولاجين من أحد الأسباب المسببة للهالات السوداء والتي يصعب التحكم فيها.
5- أسلوب الحياة:
أنماط الحياه تؤثر أيضا على ظهور الهالات السوداء فالعادات السيئة كسوء التغذية والتدخين والتوتر الزائد كل ذلك يساعد في ظهور الهالات أسفل العين.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء:
1-حاولي ان تنالي قسطًا كافيًا من النوم " 7-9 ساعات".. وذلك اسهل طرق التخلص من الهالات السوداء وتجنبها.
2- استشيري الطبيب لمعرفة إذا كنت تعانين من أي حساسية.
3- احرصي علي شرب 8- 10 أكواب مياه في اليوم للتاكد من حصول جسمك علي الترطيب الكافي له, فعندما يحتوي جسمك علي كمية مناسبة من السوائل ينتفخ الجلد تحت العين مما يقلل من مظهر الهالات السوداء تحت العين.
4-قللي استخدامك للملح والكافيين والكحوليات لان تلك العناصر تؤثر علي كفاءة عمل الجهاز الليمفاوي والذي يساعد في التخلص من السوائل الزائده في الجسم فيعمل علي التخلص من تراكم السوائل تحت العين فيقلل من الهالات السوداء.
5-استخدمي كمادات المياه الباردة علي العين لمدة 15 دقيقة لتعمل علي تلطيف تلك المنطقة ويمكنك الاستعاضة عن ذلك باستخدام شرائح الخيار الباردة فتساعد أيضا علي التخلص من الهالات السوداء.
