EN 
ودعي مشاكل الهضم بكوب من هذا المشروب
يعانى الكثيرون من مشاكل الهضم وأعراضها المزعجة ولا يفضلون تناول أى أدوية لعلاج مشاكل الهضم.
فى هذه الحالة ووفقا لموقع "هيلث" يمكنك الإعتماد على الوصفة التالية لتسهيل حركة الأمعاء، والتخلص من مشاكل الهضم.
المكونات:
•ملعقة و ½ من مسحوق القرفة.
•ملعقة و ½ من الزنجبيل المطحون.
•ملعقة و ½ من بذور الشمر المطحونة.
•ملعقة و ½ من بذور الكتان المطحونة.
طريقة التحضير:
في وعاء على النار تخلط جميع المكونات وتضاف ملعقة من خليط المكونات السابقة و يتم تناول كوب منه قبل تناول وجبة الطعام بـ 15 دقيقة بعد إضافة شرائح من الليمون.
