الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

4 مكونات من مطبخك تنسف الكرش إلى الأبد

صدى البلد

الكرش مشكلة يعاني منها الكثيرون وهناك مشروب سحرى تناول كوب منه يوميا قبل الوجبة الرئيسية يساعد فى التخلص من الوزن الزائد خاصة إذا كنت تخشين مزيد من الوزن 
كل ما تحتاجين إليه..

ملعقتان من المريمارية 
ملعقة من اكليل الجبل 
ملعقة من ورق الجوافة 
نصف ملعقة من العسل 

طريقة تجهيزه

فى وعاء أضيفي كافة المكونات وتركها لساعة جانبا ثم إعادة غليه مرة أخرى وتناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم..