ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
مدير التحرير
صفاء نوار

11 خطوة لتنظيف الأسنان بطريقة صحية

السبت 12/يناير/2019 - 03:01 ص
صدى البلد
عبدالصمد ماهر
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الرسائل التوعوية ، من بينها، الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان للوقاية من التسوس والتي تتلخص في الخطوات التالية :-

- ضرورة غسل الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصًا قبل النوم.

- إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.

- يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.

- توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.

- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.

- ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة.

- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.

- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.

- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.

- يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.

- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
ads