ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
مدير التحرير
صفاء نوار

11 خطوة لتنظيف الأسنان بطريقة صحية

السبت 12/يناير/2019 - 03:01 ص
صدى البلد
عبدالصمد ماهر
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الرسائل التوعوية ، من بينها، الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان للوقاية من التسوس والتي تتلخص في الخطوات التالية :-

- ضرورة غسل الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصًا قبل النوم.

- إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.

- يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.

- توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.

- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.

- ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة.

- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.

- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.

- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.

- يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.

- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
ads

تعليقات فيسبوك

تعليقات صدى البلد

ﺗﺼﻮﻳﺖ

هل تؤيد مقترح برلماني بإصدار قانون وطني لتنظيم النسل؟

هل تؤيد مقترح برلماني بإصدار قانون وطني لتنظيم النسل؟