بدون مجهود حاربى دهون البطن العنيدة بسرعة لا تتوقعينها

السمنة وزيادة الوزن مشكلة يعانى منها الكثير ويلجأون لحيل مختلفة لفقدان الوزن لكن دوما تنتهى بالفشل، إليكِ أبرز 3 مشروبات لحرق الدهون بسرعة لا تتوقعينها، خاصة الدهون العنيدة التى يصعب التخلص منها، وفقًا لموقع powerofpositivity.

وصفة الزنجبيل والشمر
المكونات:
ملعقة كبيرة من أوراق النعناع
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ملعقة صغيرة من الشمر
2 كوب ماء مغلي

طريقة التحضير:
في الماء المغلي ضعي جميع المكونات واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة،  يصفى ويترك ليبرد، تناولى المشروب بعد وجبة الإفطار بـ30 دقيقة.

وصفة الكمون والقرفة
المكونات:
ملعقة كمون
نصف ملعقة قرفة
ربع معلقة زنجبيل مطحون أو مبشور فرش
عصير 3 ليمونات
ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون

التحضير:
- نغلي الماء جيدا ونضيف المكونات وبعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفي قبل الشرب.

الاستعمال:
- كوبان على الريق وكوبين قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة.
- يجب اعتماد المشروب أسبوعا كاملا مع الحرص على أن يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية موزعة بين الخضر والفواكه فقط.

وصفة القرفة وورق اللورا
كل ما تحتاجين:
ملعقة من القرفة
ملعقتان من أوراق اللورا
ملعقة من الجنزبيل

طريقة تطبيق الوصفة: