الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

د. إيناس الهياتمي تكتب: رحلة سفر

صدى البلد

بين ضغوط الحياة وتراكم المسؤوليات اليومية والأعباء نحتاج أن نرحل قليلا أو نبعد عن زحمة الحياة من حولنا ، لا نسافر إلى مكان ولكن نختار أن نرحل بعيدا بأنفسنا ، أحيانا عن ما نحب أو نكره فنذهب بإرادتنا إلى عزلة نغيب فيها عن ذاكرة الحياة ونبعد قليلا عن من حولنا وعن أنفسنا ليس كرها في الأصدقاء أو الاقارب وإنما رغبة في البحث عن ذواتنا المتعبة وليس حبا في العزلة ، ولكن نحتاج إلى بعض العزلة لنجد فيها شيئا من الراحة وتخفيف بعض الضغوط التي تواجهنا من كثرة الأعباء والواجبات فقد نشعر أننا فقدنا القدرة علي الاتزان ولم نعد قادرون علي التحمل والاستمرار ومواصلة العطاء والاهتمام والحب ونشعر بثورة وغليان وتمرد ورفض وغضب وملل نريد أن نهرب بعيدا ونرحل الي أبعد مكان يمكننا الذهاب إليه ولا نخبر أي شخص إلى أين سنذهب ، فلا نفهم تماما ما يحدث لنا ولا إلى اين ومتي سينتهي بنا فنرحل لنخلق حياة جديدة بتجنب كل ما يعكر صفو حياتنا فنتوقف عن التفكير في تفاصيل الأمس وذكريات الماضي .

إن لانفسنا حق علينا أن نرقي بها وربما أفضل طريقة نتخذها لاستعادة أنفسنا والابتعاد عن فوضي البشر فهي رحلة مع النفس ولتكن هذه الرحلة لنهرب من كل شئ حولنا لنخلو مع أنفسنا , فالعزلة ليست هجر الناس أو الانطواء بل تجديد النفس واعادة ترتيب أوراق حياتنا وأفكارنا أواتخاذ بعض القرارات الهامة في حياتنا فنحتاج لهدوء فى التفكير بعيدا عن صخب الحياه ، وكان جميع الرسل في كل الديانات يعتزلون الناس ليخلو بأنفسهم يتأملون في ملكوت السماوات والارض , اذا فالعزلة شئ ليس مستحدث فقد عرف منذ القدم والباحثون في علم النفس يروون أن للعزلة فوائد منها استعادة التوازن والتخلص من التوتر المرتبط بمطالب الحياه والأخرين ، وفرصة للتفكير فيما يتعلق بأي مشاكل سواء في اتخاذ قرارات هامة في حياتنا وتعزز الثقة في قدرة الانسان علي تجاوز الامور دون الحاجة لاي دعم اجتماعي خارجي فالهدوء الذي توفره العزلة يحسن السلوك والعلاقات الاجتماعية وتجعلها اكثر ايجابية لانها تجربة خالية من اي علاقات اجتماعية .

واخيرا الرحلة التي يبحث عنها الانسان بعيدا عن ضغوط الحياه تلعب دورا كبيرا في الحفاظ علي صحته العقلية والبدنية وتحسن من قدراته علي ادارة اموره الحياتية بتوازن وقدرة اكبر علي المواجهة .