حرق الدهون مهمة ليست صعبة بالمشروبات الناسفة

يمكنك حرق الدهون وتسريع الأيض قبل رمضان بثلاث وصفات سهلة وسريعة نتائجها لن تتوقعيها لحرق الدهون التي تتجمع في مختلف مناطق الجسم ون لـحرق الدهون إليك الوصفات وكيفية تحضيرها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى .

مشروب الليمون والجنزبيل

كل ما تحتاجينه:

•20 جراما من الكزبرة.
•حبة واحدة من الخيار.
•½ حبة من الليمون.
•قطعة من الزنجبيل الطازج.
•2-3 ملاعق من جل الصبار
•½ كوب من الماء.

طريقة تطبيق المشروب:
فى الخلاط الكهربائى تسحق كافة المكونات حتى تتجانس تماما وتشكل مزيج بدون تكتلات يتم تناول كوب منه إلى كوبين قبل النوم بساعة يوميا لمدة 30 يوم وستدهشيت بالنتيجة .

مشروب النعناع والزنجبيل
ملعقة كبيرة من أوراق النعناع
ملعقة صغيره من الزنجبيل المطحون
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ملعقة صغيره من الشمر
2 كوب ماء مغلي

طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات في الماء المغلي واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة، ويصفى ويترك ليبرد، ،تناولى المشروب بعد وجبة الإفطار بـ30 دقيقة لمدة اسبوعين.

مشروب الكمون والجنزبيل

كل ما تحتاجينه:

ملعقة من الشاى الأخضر
ملعقة من الكمون
ملعقة من الجنزبيل

طريقة تطبيق المشروب :

فى وعاء تمزج جميع المكونات ويتم إضافة الماء ويتم غليهم لدقائق ثم تصفيتهم وتناول كوب إلى كوبين منه على مدار اليوم يساعد تلك المشروب على حرق الدهون و تسريع عملية التمثيل الغذائي تناولى كوب إلى كوبين منه على مدار اليوم وستدهشين بالنتيجة بعد 30 يوما من تناوله .