EN 
كشف باحثون أن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، خاصة القهوة بشكل منتظم قد يؤثر على الأداء البدني للرياضيين.
وأوصى الباحثون، الرياضيين الذين يتناولون القهوة بانتظام بضرورة خفض كميات تناولها وخاصة في الفترة التي تسبق التمارين الرياضية.
ونعرض من خلال الفيديوجراف الآتي كيف يؤثر الكافيين على أداء التمارين للرياضيين.
