الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

فيديوجراف| عالج نفسك بـ ياميش رمضان

ياميش ومكسرات
ياميش ومكسرات

قراصيا وزبيب ومشمش وغيرها من الفاكهة المجففة، والتي لا تخلو البيوت منها خلال شهر رمضان فهي تحتوي على قيمة غذائية عالية تعوض ما يفقده الجسم في الصيام.

ونستعرض من خلال الفيديوجراف التالي فوائد ياميش رمضان واستخدامها كعلاج من بعض الأمراض الأكثر انتشارا لدى الكثيرين.