ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

فيديوجراف.. لماذا الزبادي في السحور؟

الإثنين 13/مايو/2019 - 03:50 م
صدى البلد
منار شعبان


يتربع كوب الزبادي على مائدة السحور حيث ينصح به الأطباء بصفة خاصة في رمضان وعامة طوال السنة .

وتتعدد فوائد الزبادي لصحة الجسم، حيث يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد على الهضم والتخلص من الانتفاخ، بالإضافة إلى أن الزبادي منزوع الدسم يحمي من الحموضة ليلا.

ومن فوائد الزبادي أيضا أنه يوفر للجسم الكالسيوم بنسبة عالية ويساعد على النوم الهادئ علاوة على أنه يساعد على التخلص من تراكم الدهون فى البطن .