تعرف على أهمية المياه والسحور للصائم.. فيديو

عرضت فضائية "العربية"، اليوم، الأحد، تقريرا حول أهمية المياه والسحور للصائم.

وأوضح التقرير أن الصيام عبارة عن حذف وجبة في اليوم وليس صياما مطلقا، والسحور تعد وجبة ضرورية، نظرا لأن الانقطاع المطول للإنسان عن الأكل والشرب يضر بصحته.

وأشار التقرير إلى ان شرب الماء شيئا هاما للغاية لدرء جفاف الجسم، إضافة إلى أنه من الضروري تجنب الأطعمة المالحة التى تسبب العطش خلال فترات النهار.