EN 
نشر الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، منشورًا عبر صفحته على "فيسبوك" يوضح كيفية تقوية جهاز المناعة.
وأفاد "الناظر"، بأن زيادة نشاط الجهاز المناعي، ومناعة الجسم لمقاومة الأمراض، والتغلب عليها، لابد من عدة احتياطات وهي:
1- احرص على الغذاء الصحي السليم والإكثار من الخضراوات والفاكهة الطازجة
2- تناول الفيتامينات والمعادن وأوميجا ٣ وغيرها من العناصر مما يصفها الأطباء المتخصصون
وأضاف "الناظر"، أنه ثبت علميًا أن هناك عوامل أخرى في منتهى الأهمية تلعب دورًا حيويًا في تقوية الجهاز المناعي، وزيادة مناعة الجسم بشكل كبير ضد الأمراض المختلفة، وهي صفاء النفس وابتسامة الرضا والقناعة، والبُعد عن الحسد والغل والحقد والكراهية، والسعي في الخير وإسعاد الآخرين، والتخفيف عنهم، والإكثار من شكر الله، قاوم الأمراض بقلبك وأخلاقك.
