ادهن ركبتك بهذا الزيت وستتخلص من آلام صعود السلالم نهائيا

يعانى عدد كبير من النساء والرجال من آلام مفاصل الركبة خاصة عند صعود السلم ويزداد الأمر سوءا مع تقدم السن مما يسبب إحساسا قويا بالألم والوجع ويعوق الحركة.

وذكر موقع manukafeed أن تدليك الركبة بزيت جوز الهند يعمل على علاج المشاكل الموجودة بها وتخفيف الألم، حيث أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند عبارة عن مواد تشحيم طبيعية ومضادة للالتهابات، والطريقة المثلى لاستخدام زيت جوز الهند لعلاج آلام الركبة هى تسخين الزيت بلطف حتى يذوب تماما ثم تدليك المنطقة المصابة به.

ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية فإن الجسم يتمتع بصحة جيدة وتساعد فى الوقاية من أمراض القلب وستجلب لك ملعقة كبيرة أكثر من 50٪ من الحد اليومي الموصى به من الدهون المشبعة.

ويصف البعض بزيت جوز الهند له فوائد أخرى كثيرة منها أنه يساعد على إنقاص الوزن، ويحمي من أمراض القلب، ويجعل الإنسان أكثر ذكاءً ورغم فوائده ينصح بتناوله باعتدال لانه يحتوى على دهون مشبعة.