ماذا يحدث إذا تناولت البلح الأحمر يوميا؟

يعتبر البلح الأحمر، أحد فواكه الخريف الذي ينتظره الكثير، ويعشقه العديد من الأشخاص.

وللبلح فوائد عديدة لن يتخيلها أحد إذ أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسده التي تحارب الشوارد الحرة، التي تسبب تدمير الخلايا.

كما أنه يحتفظ بنسبة كبيرة من فيتامين "ج" الذي يكون أقل في الرطب وهو الفيتامين المعروف بفوائد كثيرة إلا أن احتواء البلح الأحمر على نسبة عالية منه ومسهل للهضم.