EN 
تحارب السرطان وتحمي مفاصلك.. ملعقة سحرية صباحا على الريق
فوائد العسل على الريق وقبل النوم عديدة فهو فعال في تسريع عملية الشفاء سواء في الجروح الطفيفة أو حتى في العديد من العمليات الجراحية؛ لأنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين "C"، بالإضافة إلى مجموعة فوائده الاخرى التى تجعلك لا تتردد فى تناول ملعقة منه يوميا.
وفقا لموقع هيلث يساعد تناول ملعقة من العسل على الريق فى تعزيز مناعة الجسم سواء للأطفال أو الرضع أو حتى كبار السن ويحميك من العديد من الأمراض المختلفة.
على الجانب الآخر يحتوى العسل على كمية عالية من مضادات الأكسدة بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتريولوجيا وكذلك محتواه العالي من مضادات الأكسدة، وهو مفيد للغاية في الحد من عمل الجذور الحرة ، وبالتالي منع خطر الإصابة بالسرطان وتقليل علامات الشيخوخة.
فوائد تناول ملعقة من العسل على الريق أيضا هى محاربة الكسل وقلة التركيز وزيادة النشاط لذا تأكد من تناوله في حالة شعورك بمزيد من الطاقة بدلًا من تناول الأطعمة ومشروبات الطاقة والمكملات الأخرى الموجودة في السوق.
يساعد تناول ملعقة من العسل على الريق فى حماية مفاصلك تخفيف الألم كما أن استهلاكك للعسل الأسود بشكل منتظم يمنعك من خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم أو حتى السرطان.
