EN 
استعرضت فضائية "سكاي نيوز عربية" تقريرًا عن أهم العادات الغذائية التي يجب أن يتبعها الإنسان للحفاظ على صحة قلبه، خاصة إذا كان يعاني من مرض بالفعل.
وقالت الدكتورة عزة الجنيبي، اختصاصية التغذية، إن اختيارات الطعام تؤثر بشكل رئيسى على صحة القلب، موضحة أن مرضى القلب بحاجة إلى تناول الخضراوات والحبوب والبروتينات والفاكهة ومنتجات الحليب.
وأشارت الدكتورة عزة الجنيبي إلى أن الألياف هامة جدًا لصحة القلب، حيث أنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
وأوضحت الدكتورة عزة الجنيبي أن الطعام المالح يؤثر سلبًا بشكل كبير على صحة القلب.
