أبرزها الزبادي والعسل .. احذر 4 أطعمة ضارة بصحة طفلك

تهتم كل الأمهات بصحة أطفالهن، فأكثر ما تبحث عنه كل أم هو الأطعمة الصحية التي تحافظ على التغذية الجيدة لطفلها لتضمن نموه بشكل صحي وسليم، لسوء الحظ أثبتت بعض الدراسات التي أشار لها موقع "bright side" أن أغلب الأطعمة التي نعتقد بأنها صحية بالنسبة لأطفالنا ليست كذلك .

- عصير الفاكهة :-
إعطاء أي عصير للأطفال الأقل من عام أمر ضار جدًا، بسبب احتواء تلك العصائر على الكثير من السعرات الحرارية التي يمكن أن تؤثر على سلوك الطفل و وزنه، كما يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الذاكرة والجهاز العصبي وبشرة الطفل .

- الفشار:-
الفشار في حد ذاته ليس ضار بصحة الأطفال، لكن طريقة صنعه هي التي ستؤثر على الأطفال، لذا إذا تم صنعه بالطريقة التقليدية باستخدام زيت الزيتون و وضعه عدة دقائق على النار لن يكون ضارا أبدًا ، بينما إذا تم صنعه في الميكرويف سيكون ضارا جدا جدا لأنه يتم تكوين مواد كيميائية خطرة على صحة الطفل.

- العسل :-
من الصادم معرفة أن عصل النحل يمكن أن يكون ضارا بصحة الأطفال، يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، بغض النظر عما إذا كان خامًا أو معالجًا بدرجة عالية، يمكن أن تسبب البكتيريا السامة الموجودة في العسل مرضًا يسمى التسمم الغذائي للرضع الذي يؤثر على أجهزة المناعة المتخلفة لدى الأطفال ويمكن أن يؤدي إلى ضعف في التنفس.

- الزبادي :-
على الرغم من أن الزبادي العادي يعد إضافة رائعة وصحية في أي نظام غذائي للطفل، إلا أن الزبادي المعلب عكس ذلك تمامًا، الألوان الاصطناعية والسكر الموجود في تلك الزبادي غير صحية حقًا للأطفال وليست مفيدة على الإطلاق، بدلًا من ذلك ، يمكنك شراء الزبادي العادي وتحليه باستخدام العسل إذا كان الطفل أكبر من عام.