EN 
يصاب الكثير من الأفراد بالدوخة المستمرة والتي تؤثر بشكل أو بآخر على حياتهم اليومية نتيجة أسباب كثيرة لا علاقة لها بالأمراض الخطيرة.
ووفقًا لموقع bold sku هناك أنواع للدوخة منها:
- الشعور العابر أو القصير بالدوار
لا يُنصح لهذا الشخص بصعود الأماكن المرتفعة كالجبال، والأبراج، وسطح العمارات، نتيجة لشعوره بالدوخة والدوار وأنه سيسقط.
- الشعور بالدوخة عند الاستيقاظ من النوم
يحتاج الفرد مدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة حتى يستجمع قواه وتجده يتمسّك بالأشياء التي حوله خوفًا من السقوط، فالأشخاص يعتقدون أنّ سبب ذلك يعود للنظر ولكن الأمر ليس كذلك.
وهناك أنواع أخرى كدوار البحر والحركة، والذي يأتي نتيجة صعود مصعد أو ركوب قطار أو طائرة أو أرجوحة، مما يشعر الشخص بدوار وصداع وشحوب اللون والعرق البارد، ولكن جميع هذه الأعراض تزول عند انتهاء الرحلة.
وهناك العديد من المشروبات والنباتات التي تساعد على التخلّص من الدوار والدوخة والتي تساعد الفرد على الشفاء من الغثيان ومنها:
- الزنجبيل
- الكرفس
- اوراق الرعرع
- بيكنج صودا
- التمر الهندي
-خل التفاح
