دراسات طبية عالمية.. الصراخ مفيد لصحة النساء.. النوم 9 ساعات يضر بالمخ.. حصة الألعاب أهم وقت بالمدرسة.. السمنة تسبب الوفاة المبكرة

نشرت الدوريات الطبية والمواقع العالمية خلال الأيام الماضية، مجموعة جديدة من الأبحاث والدراسات الطبية من مختلف بلدان العالم، كشفت عن نتائج علمية جديدة تخص صحة الإنسان، كان أبرزها أن البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة ولا يسعون لخفض أوزانهم حتى يحصلوا على جسم صحي وهم في منتصف العمر، يزيدون من خطر وفاتهم بأكثر من خمس سنوات.

دراسة تشجع النساء على الصراخ

كشفت دراسة علمية حديثة أن التحدث بصوت عال بالنسبة للمرأة، ليس أمرًا مسيئًا كما هو شائع، بل له مردود صحي جيد، وذلك بحسب ما نشره موقع bright side.

وبحسب الدراسة الأمريكية، فوجد الباحثون أن النساء اللاتي فضلن السكوت وعدم التعبير عن مشاعرهن أيًا كانت لتجنب المشاكل في العلاقات الأسرية و الزوجية، كانوا يعانين بنسبة كبيرة من الإمساك، و زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، والاكتئاب و السمنة .

دراسة تكشف فوائد ممارسة الرياضة للطلاب في المدرسة

شفت دراسة علمية حديثة أن الأطفال الذين يمارسون التمارين الرياضية في المدرسة، خلال اليوم الدراسي، يكونون أفضل في التحصيل العلمي مقارنة بغيرهم ممن لا يمارسون الرياضة، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية .

وأكد الباحثون القائمون على الدراسة بكلية لندن، أن الأطفال النشطين في المدرسة ويمارسون الرياضة مثل القفز والجري، هم أكثر تركيزًا وأكثر قدرة على اتباع التعليمات في المدرسة

دراسة تكشف خطورة تأخر الدورة الشهرية

كشفت دراسة علمية حديثة، أن عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء أو وجودها لفترة طويلة يمكن أن يكون إشارة إلى الوفاة المبكرة، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية .

وبحسب الدراسة التي أجرتها جامعة هارفارد، فإن النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، تسبب لهن ذلك مشاكل صحية أخرى .

وأكدت الدراسة أن النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الطمث هن أكثر عرضة لمتلازمة تكيس المبايض.

دراسة تشجع على تناول الطعام المنزلي

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الوجبات الغذائية المطهوة في المنزل بنظافة وبشكل أمن أكثر من الوجبات الجاهزة، فهو يحمي الجسم من المواد الكيميائية السامة والمرتبطة بالإصابة بمرض السرطان، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة daily mail البريطانية.

ووجد العلماء القائمون على الدراسة، أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات الطعام المطبوخة في المنزل في كثير من الأحيان تقل في أجسامهم هذه المواد الكيميائية ، المعروفة باسم PFAS.

وأشارت نتائج الدراسة إلى أنه يمكن العثور على هذه المواد الكيميائية في العديد من الأماكن في بيئتنا، وتدخل في طعامنا أيضًا، مثل المواد التي يتم بها تغليف الأطعمة ، مثل أغلفة الوجبات السريعة والعلب الكرتون التي يوضع فيها الفشار.

دراسة تحذر من النوم 9 ساعات

على عكس الشائع، كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة ميامي بالولايات المتحدة الأمريكية، أن الأشخاص الذين ينامون لمدة تسع ساعات أو أكثر في الليلة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الخرف و اضطرابات الذاكرة.

وبحسب ما نشره موقع صحيفة daily mail البريطانية، فقد أكتشف الباحثون القائمون على الدراسة أن الأشخاص الذين ناموا لمدة 9 ساعات أو أكثر في الليلة الواحدة، أظهروا انخفاضًا كبيرًا في مهارات الذاكرة واللغة ، وهي علامات مبكرة للخرف.

دراسة تحذر الشباب من السمنة

حذرت دراسة حديثة من أن البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة ولا يسعون لخفض أوزانهم حتى يحصلوا على جسم صحي وهم في منتصف العمر، يزيدون من خطر وفاتهم بأكثر من خمس سنوات.

وبحسب ما نشره موقع صحيفة daily mail البريطانية، وجد علماء من جامعة Huazhong الصينية ، أن زيادة الوزن بين سن 25 و 47 تزيد من فرص الوفاة المبكرة من أي سبب بنسبة 22 في المائة.