ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

نوع من الخضروات يحميكِ من مرض السرطان

الجمعة 08/نوفمبر/2019 - 05:10 م
صدى البلد
Advertisements
آلاء حسن
تعتبر الفاصوليا من الخضروات المتعددة الاستخدامات التي تضاف في مجموعة واسعة من الأطباق وتقدم فوائد صحية كبيرة للأشخاص الذين يستهلكونها يوميًا.

وعرض موقع boldsky مجموعة من فوائد الفاصوليا: 

- تحسين صحة العظام

تحتوي الفاصوليا على فيتامين k الذي يساعد على صحة العظام، بالاضافة أنها تساعد على علاج تدهور العظام.

- منع السرطان

تحتوي الفاصوليا الخضراء على مضادات أكسدة قوية وفيتامينات ومعادن مثل المنجنيز وفيتامين ج والألياف والفولات وفيتامين ب والتي تمنع نمو الأورام السرطانية وتمنع تكوين السرطان.

- تقوية الجهاز المناعي

تعتبر الفاصوليا الخضراء مصدرًا ممتازًا لفيتامين C ، وهو مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الماء يساعد في دعم نظام المناعة ويحارب جذور الحرة التي تسبب الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض العيون وأمراض المناعة الذاتية والالتهابات.
Advertisements

الكلمات المفتاحية

AdvertisementS