الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

دراسات الأسبوع: قلة النوم تسبب الموت المفاجئ.. المشاكل الأسرية تصيب بالسكتة الدماغية.. والجري لمدة 50 دقيقة يحمي من الوفاة المبكرة

دراسات الاسبوع
دراسات الاسبوع

نشرت الدوريات الطبية والمواقع العالمية خلال الأيام الماضية، مجموعة جديدة من الأبحاث والدراسات الطبية من مختلف بلدان العالم، وكشفت عن نتائج علمية جديدة تخص صحة الإنسان، كان أبرزها أن الاستماع إلى أغاني النجمة العالمية adele أثناء قيادة السيارة، يمكن أن يقلل من التوتر ويساعد على الحفاظ على صحة القلوب وانتظام ضربات القلب.

دراسة: سلوك الأم مع الرضيع يحميه من السمنة

كشفت دراسة علمية جديدة أن الأطفال الذين يتلقون معاملة دافئة من قبل أمهاتهم، ويخصصن وقتا للعب مع أطفالهن الرضع، يجعلهم أقل عرضة لخطر السمنة في الأشهر الأولى من حياتهم.

وبحسب ما نشره موقع صحيفة daily mail البريطانية، فإن الباحثين في جامعة بوفالو أكدوا أن سلوك الأم يمكن أن يكون من أبرز مخاطر السمنة لدى الرضيع.

وأوضحت نتائج الدراسة أن الأمهات عندما يتحدثن بشكل إيجابي وبطريقة دافئة مع أطفالهن أثناء اللعب ، فإن أنماط زيادة الوزن لدى الأطفال الرضع تجعلهم أقل عرضة للسمنة

الجري لمدة 50 دقيقة يحمي من الوفاة المبكرة

كشفت دراسة علمية حديثة أن تمرين الركض لمدة 50 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع قد يمنعك من الموت المبكر، وذلك بحسب موقع صحيفة daily mail البريطانية.

وبحسب الدراسة، وجد الباحثون بجامعة فيكتوريا في ملبورن أن أي قدر من الجري يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 27%.

وأوضحت الدراسة أن الجري ارتبط بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسرطان بنسبة 30 و 23 % على التوالي.

قلة النوم تسبب الموت المفاجئ

حذرت دراسة علمية حديثة من مخاطر السهر والأرق، وأكدت أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم ليلا، أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية.

وبحسب الدراسة التي أجريت في الصين، فإن الأرق والسهر يسبب تغيير وظائف الجسم، كما أن قلة النوم تسبب رفع ضغط الدم ويغير الأيض، وكلاهما عوامل خطر معروفة لأمراض القلب والأوعية الدموية.

المشاكل الأسرية تصيب بالسكتة الدماغية وآلام الظهر

كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض لمشاكل أسرية تضر بصحة الإنسان على المدى البعيد، بشكل يفوق المشاكل الزوجية، بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية.

وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والذين توترت علاقاتهم بأفراد الأسرة، يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية وآلام الظهر والصداع.

وأوضحت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة تكساس، أن المشاكل التي تحدث في العلاقات العاطفية أو المشاكل الزوجية، لم يكن لها نفس الآثار الضارة على الصحة

كشفت دراسة علمية حديثة، أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ويمارسون الرياضة لمدة ساعة تقريبًا يواجهون مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.

وبحسب الدراسة التي نشرها موقع صحيفة Daily mail البريطانية، فإن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ، تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 11 في المائة مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا الرياضة.

دراسة تشجعك على تناول المشروم

كشفت أبحاث علمية حديثة أن الفطر "المشروم" يعزز جهاز المناعة لدى الإنسان، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة daily mail البريطانية.

وأكد الباحثون القائمون على الدراسة بجامعة جريفيث بـ كوينزلاند، أن تناول الفطر يعزز استجابة خلايا الدم البيضاء.

وكشفت نتائج الدراسة أن الفطر يحتوي على نسبة عالية من بيتا جلوكان، وهي نوع من الكربوهيدرات الموجودة في جدران خلايا الفطريات وتساعد في تعزيز الجهاز المناعي للجسم.

كشفت دراسة علمية حديثة، أن الاستماع إلى أغاني النجمة العالمية adele أثناء قيادة السيارة، يمكن أن يقلل من التوتر ويساعد على الحفاظ على صحة القلوب وانتظام ضربات القلب ، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية.

دراسة تكشف فوائد الاستماع لأغاني أديل

أجرى الباحثون دراسة صغيرة على النساء الشابات على الطرق في البرازيل ووجدن أنهن يستمعن للموسيقى أثناء القيادة وخاصة أغاني النجمة أديل، وكان لذلك تأثير إيجابي على تهدئتهم من التوتر أثناء القيادة.

وأكد الباحثون القائمون على الدراسة، أن الموسيقى تقلل من التقلبات في معدلات ضربات القلب والتي مع مرور الوقت ، يمكن أن تساعدهم على تجنب المشاكل الصحية الخطيرة.