يعتبر الجمبري من أكثر الأسماك الغنية بالفوائد الصحية للجسم، سيكون من الجيد تقديم وجبة غذائية كاملة غنية بالعديد من الفوائد، سنقدم أجدد وأسهل وصفة لعمل طاجن الجمبري وأرز الصيادية .
• مكونات طاجن الجمبري :-
- كيلو من الجمبري كبير الحجم.
- حبة كبيرة من الفلفل الأخضر الحلو المُقطّع إلى مكعبات.
- حبة كبيرة من الفلفل الأحمر الحلو المقطع إلى مكعبات.
- حبتان كبيرتان من الطماطم المفرومة.
- عودان من البصل الأخضر المفروم.
• مكونات الصلصة:-
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ربع كوب من الخل .
- كوبان من الماء.
- أربعة فصوص من الثوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من بهارات الكاري.
- ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
• مكونات الطبقة العلوية :-
- كوب واحد من الكزبرة الخضراء المفروم ناعمًا.
- حبتان كبيرتان من الليمون الطبيعي المقطّع إلى شرائح.
• طريقة التحضير:-
- تجهيز الرّف الأوسط من الفرن، وتسخينه على درجة 180مْ.
- تقشير الجمبري مع الانتباه إلى الاحتفاظ بالذيل، ونزع الخيط الأسود من ظهره.
- غسل الجمبري بالماء، ووضعه في طبق الطهي الخاص بالفرن.
- إضافة مكعبات الفلفل الأخضر والأحمر، والطماطم المفرومة، والبصل، وخلط المكونات مع بعضها بشكلٍ جيدٍ.
- وضع مقلاة على نارٍ هادئةٍ، وإضافة كلٍّ من: الزبدة، وزيت الزيتون، والخل، والثوم المهروس، والملح، والبهارات، والفلفل الأسود والشطة، وترك المكونات تسخن جيدًا مع الانتباه إلى عدم غليها.
- توزيع الصلصة على الجمبري، مع التحريك حتى تختلط بباقي المكونات.
- توزيع الكزبرة وشرائح الليمون على الجمبري.
- تغطية طبق الفرن بورق الألومنيوم، وإدخاله إلى الفرن لمدة نصف ساعة.
- إزالة ورق الألومنيوم عن الوعاء، وتركه في الفرن لعدّة دقائق حتى يتحمّر الجمبري. سكب الجمبري في صحن التقديم بجانب طبق من الأرز الصيادية .
• طريقة تحضير الأرز :-
- نضع حلة على نار عالية ونقلى البصل المقطع فى زيت مع مكعب مرقة عندما يتحول اللون للبنى.
- نضع المياه تغلى ونضع الملح والفلفل وعندما تغلى نضيف الارز.
- نضيف الفلفل الحارق بحالته دون تقطيع.
- نترك الارز يتشرب ويستوى على نار هادية الى تمام النضج.
الحلو:
آيس كريم أناناس لنجلاء الشرشابى
مقادير أيس كريم أناناس
أناناس كمبوت
كريم شانتى
طريقة عمل أيس كريم أناناس
* اخلطي المكونات معًا فى الكبة
* ضعيه قى كاسات وضعيه بالفريزر ثم قدميه