أخطرها السرطان والقلب .. استشاري تحذر كبار السن من سوء التغذية
يعتبر كبار السن من الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض وضعف المناعة وسوء التغذية نتيجة عدم حصول الجسم على جميع المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها للقيام بوظائفه وبصورة طبيعية.
وفي هذا الصدد قالت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، إن مرحلة تقدم العمر تتميز بتغيرات فسيولوجية كثيرة، يصاحبها فقد في بعض الخلايا ونقص في كفاءة عمل بعض أعضاء الجسم.
وكشفت سهام سوقية عن قدوم بعض المشاكل في فصل الشتاء منها :
- آلام المفاصل
- الإصابة بالأنفلونزا و السعال
-اضطرابات القولون
ونصحت استشاري التغذية العلاجية، بالاهتمام بالتغذية الصحية السليمة المناسبة لكبار السن، نتيجة ظهور بعض المشكلات التي تنتج عن سوء التغذية:
- ضعف الجهاز المناعي وهذا يزيد من خطر الإصابة بعدوى.
- ضعف التئام الجروح.
- ضعف العضلات.
- نقص الشهية لدى الفرد مع الأيام.
- هناك عدد من كبار السن يصاب بالبدانة وارتفاع نسبة الدهون في الجسم وفي منطقة البطن.
مع تقدم السن تنخفض نسبة الأنسجة العضلية فيحدث فقدان في حوالي 5% من حجم العضلات، و تزيد الأنسجة الدهنية، بالإضافة إلى :
- انخفاض تركيز كثير من الهرمونات
- فقدان الأسنان
- نقص إفرازات الغدد المعوية
- نقص فيتامين (د)
- التأخر في التئام الجروح
- التراجع في حدة المذاق
- احتمال الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
والخرف والسرطان