الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

أغربها تتعلق بالمرحاض .. 3 عادات يومية تدمر صحتك

عادات
عادات

عادات كثيرة تقومين بها بدون قصد خلال يومك تسبب العديد من المشاكل الصحية، إليك أبرزها توقفى عنها فورا لتحمى نفسك يقدمها موقع برايت سايد.

-وجهك وفرك عينيك


إذا لمست وجهك بيديك كثيرًا ، يمكنك الحصول على قائمة كاملة من الإصابات المختلفة مثل حب الشباب والهربس وغيرها الكثير. إذا فركت عينيك ، فيمكن أن تصاب بالتهاب الملتحمة وهو مرض معد حقًا ينطوي على التهاب وتمزق وحرقة وحساسية خفيفة.

- لعق الجروح الصغيرة ونفخها


لعق الجروح الصغيرة ونفخ الدم المتخثر يجعل الجروح تستغرق وقتًا أطول بكثير حتى تتعافى.

- استخدام الهاتف أثناء وجوده في الحمام


الجلوس على المرحاض لأكثر من 5 دقائق يزيد من الضغط في الأوردة ذلك بالإضافة إلى أن الهواتف المحمولة سيئة للغاية لأننا لا نتركها في الحمام عندما ننتهي. بدلًا من ذلك ، نأخذها معنا مما يساعد على نشر البكتيريا.