الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

تناوليه قبل الوجبات بـ 30 دقيقة .. مشروب خارق لنسف الكرش

كرش
كرش

هل تريدين حرق الدهون المتكسدة خصوصا في منطقة البطن؟.. إليك المشروب التالى فهو يسرع عملية الايض ويساعد على التخلص من السموم وتخسيس الوزن بمكونات طبيعية من مطبخك يقدمها موقع بولد سكاى الهندى. 

المكونات

كوب من الماء الفاتر.
ملعقتان صغيرتان من خل التفاح
ملعقة صغيرة من العسل
عصير البرتقال دون سكر

الطريقة

فى وعاء ضعى الماء و أضيفي إليه خل التفاح والعسل و يمكنك إضافة القليل من عصير البرتقال
تناولى هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام الرئيسية بـ30 دقيقة وستدهشين بالنتيجة.