من المهم أن تحافظ على صحة قلبك لتعيشى حياة صحية إليك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها للتأكد من أن كل شيء على ما يرام موقع Bright Side يقدم لك حيله للتحقق من صحة قلبك في غضون 30 ثانية فقط.

الخطوة الأولى..

ضعى ماء بارد في حوض كبير بما يكفي لتناسب يديك وضعى بعض مكعبات الثلج لتحقيق نتائج أفضل.

الخطوة الثانية

ضع يديك في الماء مع مكعبات الثلج لمدة 30 ثانية بالضبط. سيساعدك ذلك على معرفة كيفية استجابة دمك عندما يتلامس مع البرد.
يمكن أن يكون لديك نتيجتان محتملتان

أما احمرار أصابع الإبهام
إذا أصبحت أصابعك حمراء ، فهذه أخبار جيدة. هذا يعني أنه لا يوجد لديك أي مشاكل متعلقة بالأوكسجين في دمك. قلبك والدورة الدموية بصحة جيدة.

أما إذا أصبحت الأصابع شاحبة أو زرقاء