EN 
السبانخ من الخضروات المفيدة للجسم وصحته، نظرا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والحديد .
ونصحت دراسة سويدية الأمهات بتناول السبانخ لأولادهن، بعدما تبين أن به بالفعل مركب يساهم في تحسين الصحة والحفاظ على جسم أكثر رشاقة ونحافة.
ونستعرض المزيد من المعلومات وفوائد السبانخ من خلال الفيديوجراف التالي.
