EN 
- وداعا لمتاعب الدوالي ..11 علاجا منزليا يخلصك منها بدون جراحة
- لهذه الأسباب .. تعاني النساء من الدوالي أكثر من الرجال
تعد دوالي مشكلة شائعة بين النساء الحوامل نتيجة للتأثيرات الهرمونية، ومع ذلك يمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء، بل وتتطور بمرور الوقت مع تقدم العمر نتيجة لفقدان الأوردة مرونتها الطبيعية، وبسبب ارتفاع مستويات الالتهاب.
5 أسباب الإصابة بالدوالى
أكد الدكتور وليد الدالى أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، أن هناك أسبابا كثيرة تؤدى للإصابة بمرض دوالى الساقين، ولكن هناك 5 أسباب فقط هي الأكثر شيوعا بين باقى أسباب الإصابة بالدوالى ولذلك يجب الحذر منها لتجنب الإصابة بهذا المرض.
وقال الدكتور وليد الدالى إن الأسباب الخمسة الأكثر شيوعا التي تؤدي إلى الإصابة بدوالي الساقين تبدأ بزيادة الوزن وعوامل وراثية وتغير مستويات الهرمونات في الجسم والوقوف لفترات طويلة والحمل بالإضافة الى عامل التقدم في العمر.
وأضاف الدكتور وليد الدالى أن هناك نوعين من العلاج لمرض دوالى الساقين النوع الأول هو العلاج بالليزر والنوع الثانى هو العلاج بالحقن، فعلاج دوالي الساقين بالليزر يتم من خلال استخدام أشعة الليزر لعلاج دوالي الساقين من خلال إجراء بسيط يؤدي إلى تحسن الحالة بشكل كبير ويوجد طريقتان لاستخدام أشعة الليزر في العلاج ففي حالة الدوالي البسيطة يتم تسليط أشعة الليزر على الجلد لعلاج الأوردة المصابة ويحتاج العلاج إلى عدة جلسات يحددها الطبيب.
وأشار الدكتور وليد الدالى إلى أنه في حالات أخرى يتم تسليط أشعة الليزر داخل الوريد المصاب عن طريق قسطرة دقيقة يتم إدخالها إلى الوريد المتضرر تحت تأثير التخدير الموضعي، يعمل الليزر على إغلاق الوريد فيختفي ويموت بعد فترة.
وأوضح أن علاج دوالي الساقين بالحقن يتم من خلال حقن مواد طبية داخل الوريد لمنع تدفق الدم بداخله مرة أخرى وهناك علاج دوالي الساقين بالجراحة من خلال عملية جراحية يتم فيها إزالة الوريد المصاب من الساق وتستخدم في الحالات المتأخرة.
أطعمة تحميك من الدوالى
وقالت الدكتورة ولاء ابو الحجاج ان هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها، تقلل من ظهور الدوالي ، وبالأخص الدوالي الوريدية، وإن كنت غير مصاب بالدوالي؛ فتناول هذه الأطعمة قد يمنع من ظهورها نهائيا
وإليكم قائمة هذه الاطعمة، وتشمل بذور الشيا أو بذور الكتان وتساعد الأطعمة الغنية بالألياف مثل بذور شيا أو بذور الكتان على تحسين صحة القلب
كذلك ثمرة الأفوكادو بالمعادن المهمة التي يمكن أن تساعد في منع الدوالي، حيث يحتوي الأفوكادو على كل من فيتامين (هـ) الذي يساعد على منع تجلط الدم ويكون بمثابة تجلط الدم الطبيعي وفيتامين (ج ) المضاد للالتهابات وجيد لصحة البشرة.
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تحسين الدورة الدموية والأوعية الدموية
للسيدات .. عادات تؤدي لـ ظهور الدوالي
وفقا لموقع هيلث تعد الدوالي مشكلة شائعة بين النساء الحوامل نتيجة للتأثيرات الهرمونية، ومع ذلك يمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء وقد يتسبب أيضا الوقوف لفترات طويلة في زيادة مشكلة ظهور دوالي الساقين، حيث يتسبب في تجمع الدم في الأوردة الدموية، فيحدث انتفاخًا في الأوردة الدموية السطحية مسببة الدوالي، وهو الأمر الذي يمكن تجنبه عبر الجلوس بشكل صحيح، وتجنب الأعمال التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة
علاجات تقضى على الدوالى
ففى إطار هذا السياق قدم موقع STETH NEWS بعض إجراءات الرعاية الذاتية التي يمكن أن تقضى على مشكلة الدوالى وهى تتمثل فيما يلي :
فلفل حار
الفلفل الحار يحتوي على الخصائص التي يمكن أن تساعد في إزالة احتقان الأوردة المسدودة. في المقابل يتم تحسين الدورة الدموية. وكثير من المتخصصين في الواقع يوصي باستهلاك الفلفل الحار لمرضاهم مع الدوالي.
الثوم
إذا لم تكن من كبار المعجبين بالفلفل الحار ، يمكنك استخدام الثوم كبديل. يمكن أن يساعد الثوم في تقليل الالتهاب الناجم عن ضعف الدورة الدموية في عروقك. ينصح العديد من الخبراء المرضى بتناول الثوم أو على الأقل إدخاله في نظامهم الغذائي اليومي. إذا كنت لا تزال غير مغرم بتناول الثوم ، يمكنك استخدامه ككريم. يفرم بعض فصوص الثوم ويضيف قليلا من الكحول. تطبيق الحل أربع مرات في الأسبوع على الساقين المدخنة.
خل حمض التفاح
ليس عليك تناول خل التفاح لتخفيف الالتهاب. كل ما عليك فعله هو ترطيب منشفة أو قطعة قماش نظيفة مع هذا الخل ووضعه فوق عروق الدوالي. اترك القماشة هناك لبضع دقائق. يمكنك أيضًا تدليك المناطق ، ولكن ابدأ من الجزء السفلي وتحريك طريقك إلى الأعلى. تأكد من أنه عند قيامك بتدليك المناطق المصابة لا تقوم بتطبيق الكثير من الضغط.
الألوفيرا
الصبار لديه بعض تأثير التبريد ، والذي يعرف لتخفيف الألم من الناس. يمكن استخدام الإصدار الساخن لعلاج دواليك. ضع الجل على المناطق الخالية من الورم واتركه هناك طوال الليل.
