لمدة أسبوعين .. مـشـروب خـاص لاضـطـرابـات الـقـولــون

يعانى الكثير من الإصابة بألم القولون العصبى، قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية مـشـروبا خـاصا لاضـطـرابـات "الـقـولــون" لمدة أسبوعين.

المكونات :
ملعقة صغيرة نعنع
ملعقة صغيرة شمر .. شمرا
ملعقة صغيرة بابونج
ملعقة صغيرة يانسون
ملعقة صغيرة مليسا
ماء

الطريقة :
نضع الماء على النار بمقدار كوب
نترك الماء ليغلي
ثم نخفض النار تمامًا .. ونضع المكونات جميعها في الماء
وثم نرفع قوة النار قليلا لمدة 10 ثواني
ثم نرفعه عن النار
ونتركهم لمدة بين 2 - 3 دقيقة في الماء ..ثم نصفيه
ونحليه بالقليل من العسل
نشرب منه كوبين في اليوم