EN 
هل أنت ممن لا يفضلون اللجوء إلى المضادات الحيوية عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا يمكنك اللجوء إلى العلاجات الطبيعية التالية الأسرع لعلاج نزلات البرد إليك أبرزها يقدمها موقع برايت سايد.
يمكنك تحضير مشروب الجنزبيل فهو يمتلك خصائص مضادة للالتهابات وللبكتيريا تساعد في محاربة التهاب الحلق، يمكن أن يساعد الزنجبيل في قتل البكتيريا السيئة وطرد السموم من الجسم عليك إضافة بضع مكعبات من الزنجبيل الطازج، ثم غليه لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق وتصفيته وتناوله مرتين في اليوم على الأقل يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب واحد من الماء الساخن أو تناولها مع شاي الأعشاب.
وتعد من العلاجات السريعة أيضا لمحاربة نزلات البرد زيت النعناع فهو واحدة من بين الزيوت الأساسية الأكثر شعبية لعلاج التهاب الحلق وللنعناع خصائص مضادة للميكروبات فهو يحتوي على المنثول وهو مكون أساسي للعديد من أدوية التهاب الحلق.
ويمكنك وضع 2-3 أكياس من النعناع في كوب من الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق وترك المزيج يبرد ثم استخدم شاي النعناع المبرد للغرغرة. القيام بذلك على الأقل 2-3 مرات في اليوم.
