EN 
نشر موقع مجموعة الصين الإعلامية تقريرا حول طرق الوقاية من فيروس كورونا عبر إجراءات بسيطة تمكنك من حفظ نفسك بعيدا عن هذا النوع من الأمراض.
وقال الموقع إنه ليس من الصعب تقليل فرص الإصابة بفيروس كورونا الجديد، لكن ذلك يتطلب الاهتمام والالتزام بالمبادئ التوجيهية الصادرة عن اللجنة الوطنية الصينية للصحة ومنظمة الصحة العالمية.
وجاءت التعليمات كما يلي ومنها وضع كمامة واقية، لكن ليس من الكمامات التي يستخدمها الأطباء خلال العمليات الجراحية، حيث قد تؤدي تلك الكمامات إلى نقص الأكسجين إذا تم وضعها لفترات طويلة.
ويمكن أن تغطي فمك وأنفك بمنديل عندما تسعل أو تعطس، أو قم بذلك حتى في أكمام ملابسك، بدلا من استخدام يديك العاريتين.
وعليك أن تغسل يديك جيدا بالماء الجاري والصابون، ويجب عليك القيام بذلك قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض، وبعد العودة إلى المنزل وبعد لمس القمامة.
وعليك أن تقوم بتقوية جهازك المناعي ومارس التمرينات الرياصية بانتظام، وتأكد من التهوية الجيدة في أماكن الجلوس المشتركة، وتجنب الأماكن المزدحمة مثل المستشفيات ومحطات السكك الحديدية والمطارات.
ومن التوجيهات أيضا أن تتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من أعراض الإنفلونزا أو أعراض البرد، وإذا كنت تعاني من أعراض الحمى والتهابات الجهاز التنفسي، فأطلب الرعاية الطبية بشكل عاجل.
وفي النهاية إجراءات تتعلق بالطهي وهو أن تتأكد من طهو اللحوم والبيض بشكل جيد، وتجنب الاتصال غير المحمي مع الحيوانات البرية أو الحيوانات في الحقول.
