هنتعشى إيه النهاردة.. بانية ومكرونة فرنسية والحلو كب كيك بالشيكولاتة

تحتار النساء فى اختيار قائمة طعام مناسبة للعشاء تجمع بين كل العناصر الغذائية  المفيدة، وفى نفس الوقت تكون خفيفة ويتم هضمها فى وقت قصير حتى لا تتسبب في مشاكل أثناء النوم، وهذا لا يعنى أن يكون العشاء دائما "جبن ولانشون".

طريقة عمل البانيه لسالى فؤاد .
مقادير بانية
5 شرائح فيليه دجاج
ربع كوب لبن رايب
ملعقة صغيرة توابل
 ملعقة كبيرة مستردة
ملعقة كبيرة بودرة بصل
ملح
فلفل أسود
بيض
دقيق
بقسماط
بابريكا
زيت
كاتشب
باربيكيو صوص
خس

طريقة عمل البانية:
* اخلطي اللبن الرايب مع التوابل والمستردة وبودرة البصل والملح والفلفل وتبلي الدجاج بهذا الخليط
* اخلطي البقسماط والملح وفلفل وبابريكا في وعاء ثم اخلطي البيض مع الفلفل الأسود في وعاء ثانى ثم ضعي الدقيق في وعاء آخر
* ضعي البانيه في البيض ثم في الدقيق ثم في البقسماط وادخليها الفرن على ورق زبدة
* قدميها ساخنة فوق الخس مع الكاتشب والمستردة والباربيكيو صوص
مقادير سلطة مكرونة فرنسية
ذرة صفراء
خس
طماطم
جبنة شيدر
خيار
مكرونة
زيتون شرائح
مايونيز
زيت زيتون
 ليمون
خل
طريقة عمل سلطة مكرونة فرنسية
* اخلطي الزيت مع الخل مع ليمونة و ملح و فلفل و مايونيز
* قطعي الخضروات مكعبات
* ضيفي اليها الزيتون و الذرة الصفراء و المكرونة المسلوقة و الصوص و قلبيه جيدا
* افردي اوراق الخس في طبق التقديم وضعي عليها السلطة