5 كنوز داخل مطبخك تحميك من السرطان والكوليسترول

كنوز داخل مطبخك  لرفع  مناعتك .. تتجاهلها الكثير من النساء فهى الأكثر غنى بمضادات الأكسدة وتحميك من السرطان وتخفض الكوليسترول  وتحافظ  على مستويات السكر فى الدم إليك أبرز تلك التوابل يقدمها موقع برايت سايد.

الثوم

غني بمضادات الأكسدة لذا هو من أفضل الأطعمة لمحاربة الدهون الثلاثية.  

القرفة

غنية بمضادات الأكسدة  فهى تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم ومحاربة  آلام العضلات والمفاصل.

البقدونس

يساعد البقدونس فى تخلص الجسم  من  السموم  والسرطان وهو غني بفيتامين سي ويساعد في حماية صحة العظام والأسنان واللثة ويحمي من الالتهابات.

الزعفران

غني بمضادات الأكسدة ويسمح بمحاربة شيخوخة البشرة كما أنه يستخدم لخصائصه في محاربة الألم خصوصًا آلام ظهور الأسنان وآلام الحيض.

الزنجبيل

يعالج مشاكل الهضم وأعراض الغثيان ويرفع مناعتك.