الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

10 طرق لحماية نفسك من العدوى.. كيف يتعامل المخالط لمريض كورونا في العزل المنزلي

صدى البلد

قد يشك البعض في إصابتهم بـ فيروس كورونا المستجد وتظهر عليهم أعراض الفيروس وخاصة ارتفاع درجة الحرارة بشكل ملحوظ مع التهاب الحلق وعدم القدرة على بلع الطعام، فبمجرد ان يشعر الشخص بمثل هذه الأعراض يجب أن يقوم بعزل نفسه في المنزل لحين التأكد من اصابته بـ كورونا أم مجرد نزلة برد.

اقرأ أيضا:

وفي ظل تزايد حالات الاشتباه بالإصابة أصبح السؤال الأكثر إلحاحا كيف يمكن أن يتعامل المخالطين لهذا الشخص في المنزل دون انتقال العدوى ؟.

وقدم موقع صحيفة daily mail البريطانية طريقة العزل المنزلي الصحيحة في حالة الشك في الإصابة بفيروس كورونا وهي:
 
1- تخصيص غرفة معينة للمصاب
2- تناول نظام غذائي معين لتقوية المناعة 
3- متابعة الحالة المرضية مع طبيبك عبر الهاتف للتأكد إذا كانت أعراض برد ام فيروس كورونا
4- عدم الاختلاط المباشر مع المصاب او الاقتراب منه لمنع نقل العدوى 
5- إذا اضطر المخالط للدخول لغرفة المصاب، يجب ارتداء كامة و جوانتي أولًا
6- عدم التواجد لفترة طويلة مع المصاب في نفس الغرفة 
7- عند الحديث منه الابتعاد عنه حوالي 7 متر
8- عدم استخدام الأغراض الشخصية مع المريض مثل الملابس والمناشف
9- غسل ملابس المريض بشكل منفصل حيث يعيش الفيروس على الملابس لمدة ساعات طويلة ويمكن أن ينتقل للآخرين بسهولة 
10- تقوية المناعة أهم ما يحتاجه المخالطين لشخص مصاب حتى يتمكن الجسم من مقاومة الفيروس وذلك باتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات .