الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

مع ارتفاع درجة الحرارة.. اصنعي اسموزي البطيخ المنعش

بطيه
بطيه

مع ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالحر الدائم يجب الاكثار من تناول السوائل لتعويض الجسم، واليكم طريقة تحضير مشروب اسموزي البطيخ المنعش في هذا الحر المميت :

مقادير اسموزي البطيخ

بطيخ مكعبات
قطع ثلج مجروشه
ورقة نعناع

الطريقة

- ضرب البطيخ في الخلاط جيدا
- إضافة ورق النعناع
- ضرب الثلج المجروش مع الخليط ويقدم باردا