EN 
هل تعانى من الألم عند الوقوف لفترات فقد تكوني تعانين من الدوالى أحد أكثر المشكلات الصحية التي تعانيها فتيات كثيرات، إليك علاجات سريعة للتخلص من دوالى الساقين.
وفقًا لموقع "بولد سكاي" الهندى تعد أبرز أعراض دوالي الساقين تورم اسفل الساقين والشعور بحكة في جلد الساقين بجانب الإحساس بآلام وثقل بالساق وتشنجات
العضلات.
ويمكن السيطرة على الدوالى من خلال التخلص من الوزن الزائد ورفع الساقين عند النوم وتغيير وضعية القدمين بين الحين والآخر أثناء الجلوس.
يمكنك تطبيق الوصفة التالية للتخلص من الدوالى من خلال مزج جل الصبار وخل التفاح وعصير الجزر، واستخدام ضمادة قطنية وضعيها على الأقل 3 مرات يوميًا لمدة شهر.
