الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

نشرة المرأة.. 6 نصائح تحميك من انسداد الرئة وهذه أعراض ضربات الشمس.. ونسرين طافش تظهر بإطلالة مثيرة للجدل

مرأة
مرأة

نشر موقع "صدى البلد" العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير التالي:

الصحة:

بعد غرق 11 شخصا في شاطئ النخيل بالعجمى.. تعرف كيف تنقذ شخصا من الغرق

بعد الواقعة المأساوية التى شهدتها الإسكندرية، نتيجة لمخالفة قرارات المحافظة بعدم النزول للشواطئ، والتي أسفرت عن غرق 11 شخصا في شاطئ النخيل بالعجمى إليك كيف يمكنك إنقاذ شخص يغرق خاصة وأن إنقاذ شخص من الغرق هو أمر أكثر صعوبة وخطورة مما يعتقده الكثيرون.
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية ارتفاع درجات الحرارة خلال الأسبوع الجاري مع زيادة نسبة الرطوبة بنسبة تصل إلى 90% تقريبًا، ومع التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس، قد يتعرض الكثير إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى ضربة الشمس.

إذا اضطررت للخروج في الشمس والتعرض المباشر لها، إليك أعراض ضربة الشمس بحسب موقع healthline: 

6 نصائح تحميك من انسداد الرئة


المرأة:

نشرت الفنانة نسرين طافش، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصى على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام" بإطلالة جريئة تبرز جمالها. 

وظهرت بها نسرين طافش، بتوب مثير باللون الأزرق، ومطعم بمجموعة من النقشات التى تبرز جمالها.

عادة ما ينصح الأطباء بضرورة تناول وجبة الإفطار باعتبارها أهم وجبة في اليوم، فهي التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط لاستكمال يومه، وكذلك لا بد أن تكون وجبة الفطور صحية وخفيفة
إليك 5 أطباق صحية سريعة التحضير ومناسبة لوجبة الإفطار نصح بها موقع Healthline ..