EN 
زاد الاهتمام بتقوية المناعة فى الفترة الأخيرة بسبب ظهور فيروس كورونا الجديد وعدم وجود لقاح أو علاج له وبالتالي كان الحل الوحيد هو تقوية الجسم لنفسه حتى يكون قادرا على التصدى للأمراض.
وتوجد عدة طرق طبيعية كثيرة لـ تقوية المناعة ولكن فى الوقت نفسه لايمكن تطبيقها جميعا فى وقت واحد، فما هى أفضل وأقوى الوصفات الطبيعية القادرة على تقوية المناعة؟.
وذكر موقع " food.ndtv" أن البصل من أقوى المواد الطبيعية الفعالة فى تقوية المناعة لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التى تزيد من قدرة الجسم على مواجهة الامراض مثل فيتامين سي والزنك.
ويفضل أن يتم تناول البصل كعصير البصل لتقوية المناعة لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية تساعد في بناء آلية دفاع عن الجسم من امراض البرد والسعال والحمى والإنفلونزا.
طريقة عمل وصفة عصير البصل لتقوية المناعة
قطع البصل وضعه في كوب ماء شرب طوال الليل، تناول رشفتين من هذه المياه في الصباح واستمر في تناولها على مدار اليوم بعد ساعة أو ساعتين من الراحة.
