5 أعشاب سحرية لحرق الدهون فى لمح البصر

أعشاب مذهلة من مطبخك يمكن أن تساعدك على   تخسيس البطن  والأرداف بسرعه غير متوقعة وهى أعشاب لزيادة عملية التمثيل الغذائي ويمكنك تضمينها في نظامك الغذائي كل صباح لأن هذا هو الوقت الذي يكون فيه التمثيل الغذائي في ذروته.
 
فيما يلي بعض الأعشاب . يقدمها موقع برايت سايد

1.ماء الشمر

 اخلطي ملعقة صغيرة من بذور الشمر في الماء واتركيها طوال الليل. يصفى ويشرب الماء في اليوم التالي.

2. بذور الكاروم

 نقع ملعقتين صغيرتين من بذور الأجوين المحمصة الجافة في كوب من الماء طوال الليل. امزج الماء جيدًا وتناوله في صباح اليوم التالي.

3. ماء الليمون

 خذ كوبًا من الماء وأضف قليلًا من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل. اشربه أول شيء في الصباح للحصول على أفضل النتائج.

4. الشاي الأخضر