EN 
- لهذه الأسباب تزداد نوبات الإصابة بالبرد خلال فصلي الشتاء والخريف
- اكتشف أعراض الربو عند الطفل وكيفية التخلص منها
- لو عندك ربو.. تناول هذه الأطعمه يوميا ولن تصاب بالأزمة
يعد مرض الربو من الأمراض المزمنة التي يعاني منها أغلب الأشخاص، ومع تفشي فيروس كورونا الذي يؤثر على صحة الجهاز التنفسي، وهو من المشكلات الصحية الشائعة التى تصيب الجهاز التنفسي والرئة، حيث يتسبب في صعوبات بالتنفس بين الحين والآخر، ويصيب الأشخاص من جميع الأعمار وغالبًا يبدأ في مرحلة الطفولة، لكنه في بعض الحالات يمكن أن يظهر لأول مرة عند الشباب وكبار السن.
أعراض الربو
وذكر موقع "boldsky" أن أعراض الربو تختلف في مرحلة الطفولة من طفل إلى آخر بل تختلف لدى الطفل نفسه من أزمة لأخرى، ولكن بصفة عامة توجد مجموعة من اعراض الربو عند الأطفال التى لابد أن يتواجد على الأقل بعضها عند الإصابة بهذا النوع من الأمراض الصدرية، وهى:
اقرأ أيضا:
- صوت صفير أو صفير عند التنفس
- تنفس سريع
- ضيق في التنفس
- احتقان في الصدر
- نقص الطاقة والهبوط
- صعوبة النوم بسبب مشاكل الصدر
- ضيق في عضلات الرقبة والصدر للرضع
- صعوبة في الأكل
- الشخير أو الخشولة أثناء تناول الطعام
- التعرق المفرط
- التوقف في منتصف الجملة لالتقاط أنفاس
- ضربات قلب سريعة
- ضيق السعال المتكرر خاصة أثناء اللعب
إجراءات وقائية
وأضاف "بدران"، في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي تقلل من حدوث نوبات الربو.
وأوضح أن من أهم طرق الوقاية من حدوث نوبات الربو مع المجهود البدنى يفضل
الإحماء مع تمارين خفيفة لمدة 15 دقيقة قبل البدء في ممارسة الرياضة، وتغطية الفم والأنف عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد، والتنفس عن طريق
الأنف أثناء ممارسة الرياضة، وتناول الأدوية الموصوفة لمنع وعلاج هذا
النوع من الربو.
علاج نهائي للربو
وفقا لموقع "NHS"، فإنه لا يوجد حتى الآن علاج نهائي للربو، ولكن هناك علاجات
بسيطة تساعد في السيطرة على الأعراض حتى لا يكون لها تأثير كبير على حياة
المريض.
وأشار موقع livekindly إلى أن هناك بعض الأطعمة تساعد في حماية الأشخاص من الربو وهي:
- تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات قد يحسن من أعراض الربو.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخيار.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون.
ولفت موقع livekindly إلى أنه يجب الابتعاد عن منتجات الألبان لأنها تزيد من خطورة أعراض الربو.
