الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

في حالة تعثر تذكر الكلمات أو الأسماء قم بهذا التدريب

صدى البلد

قد لا يكون الكفاح من أجل تذكر كلمة أو اسم على طرف لسانك علامة على ذاكرة سيئة، وهناك طريقة سهلة لمنع ذلك، هل واجهتك مشكلة من قبل في التفكير في اسم شخص ما؟ ربما يمكنك حتى رؤية وجه الشخص في عقلك ، وستتعرف على الاسم فورًا إذا اقترحه عليك أحد الأصدقاء.

 على الرغم من أن هذا يحدث بشكل متكرر مع الأسماء ، فإنه نفس الشيء بالنسبة لأي كلمة، ليس الأمر أنه لا يمكنك تذكر المفهوم ولكن لا يمكنك العثور على تسمية اللغة الخاصة بتلك الكلمة.

تعد مشكلات البحث عن الكلمات جانبًا نمطيًا تقريبًا من المشكلات المعرفية التي ابتلي بها البالغين في منتصف العمر وكبار السن،  فقد تحدث هذه الإخفاقات دون سابق إنذار حتى لأكثر الكلمات والأسماء المألوفة التي يعرفها الشخص، بحسب ما  نشرت "بي بي سي" البريطانية.


 وجد الباحثون أن أكثر الكلمات إثارة للقلق هي أسماء العلم وأسماء الأشياء، فقد بمكن أن تستمر عدم القدرة على الاسترجاع في أي مكان من جزء من الثانية إلى دقائق أو حتى ساعات ، ويمكن أن تكون مزعجة. في الواقع ، كثيرًا ما يذكر كبار السن مشكلات البحث عن الكلمات عند سؤالهم عن مضايقات الشيخوخة.

في مثل هذه الحالات ، يكون الشخص على يقين من أنه يعرف الكلمة التي يبحث عنها. قد يبدو الأمر كما لو أن المصطلح موجود فقط على طرف لسانها ، لكن لسبب ما لا يمكنه إنتاجه ، على الأقل في تلك اللحظة.

 في الواقع ، يشير علماء النفس إلى مثل هذه التجارب مثل حالات طرف اللسان والتي  تعرف بـ  (TOT)، لكن هل هم حقًا نذير للارتباك كما يشاع؟ 

حاول الباحثون الذين يدرسون البحث عن الكلمات و TOT تحديد جانبين على وجه الخصوص: عدد المرات التي تحدث فيها هذه الحالات واحتمال حلها - أي أن الكلمة المطلوبة يتم تذكرها تلقائيًا من قبل الشخص دون مساعدة خارجية مثل البحث عن كلمة أو جعل صديق يقدم الحل.

وبعد البحث والتدقيق في الأمر،  تشير النتائج إلى أن طلاب الجامعات ينسون الكلمات مرة او مرتين  في الأسبوع ، بينما بالنسبة للأشخاص في الستينيات وأوائل السبعينيات من العمر ، يكون المعدل أعلى قليلًا. 

ومع ذلك ، فإن المشاركين في البحث في الثمانينيات من العمر يعانون من حالات TOT بمعدل ضعف ما يقرب من طلاب الجامعات، يمكن اعتبار حالات فشل الاسترجاع هذه دليلًا على إضعاف الروابط بين معاني المفاهيم والكلمات التي تدل عليها في الذاكرة طويلة المدى. 


لذلك عندما تواجه مشكلة في التفكير في كلمة ما ، يمكنك أيضًا محاولة البحث عنها بشكل أكبر وموسع، حتى تتوصل إلى تلك الكلمة التي  نسيتها بكل سهولة، واربط أسماء الأشخاص  بمواقف معينة كي تتذكر اسمائهم بكل يسر.