EN 
تعد الأسنان البيضاء المتساوية من علامات الجمال الأولى وتكسب الفرد مزيدا من الجاذبية والثقة بالنفس كما أنها الفم النظيف يحمى صاحبه من أمراض كثيرة.
وفقا لما أورده موقع « برايت سايد» ، نعرض لكم 9 خطوات للحصول على ابتسامة هوليود .
معجون أسنان مبيض
امزجي 1 ملعقة صغيرة من الكركم مع نفس الكمية من زيت جوز الهند الصافي و2-3 قطرات من زيت النعناع، استخدم هذا المزيج كما تفعل مع معجون الأسنان العادي فهو يعتني بمينا الأسنان ويبيض أسنانك وينعش أنفاسك. انظر التعليمات التفصيلية هنا .
زيت شجرة الشاي
إذا خففت 5 قطرات من زيت شجرة الشاي 100٪ في نصف كوب من الماء وشطفت فمك به كل يوم بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ستلاحظ النتائج في غضون أسبوعين فقط. لجعل التأثير أكثر لفتًا للانتباه ، نظف أسنانك أيضًا بقطرة من الزيت مرة أو مرتين في الأسبوع ، ولكن ليس في كثير من الأحيان.
معجون الفراولة
خذ فراولة طازجة واسحقها بملعقة. امزجه مع أجود أنواع ملح البحر (جرب طحنه في مطحنة قهوة) ، ضع المعجون الناتج على فرشاة أسنان ، وقم بتدليك أسنانك برفق لبضع دقائق ثم اشطف فمك جيدًا. لحماية المينا ، لا تفعل ذلك أكثر من مرة كل أسبوعين.
زيت جوز الهند
ضع القليل من الزيت على أسنانك قبل غسلها بالفرشاة واتركها لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلها جيدًا باستخدام معجون الأسنان، كرر هذا 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
قناع الفحم المنشط
اخلطي الفحم المطحون مع الماء للحصول على قوام كريمي حامض ، ثم ضعيه بعناية على أسنانك. اتركه لمدة دقيقتين واشطف فمك جيدًا، بعد ذلك ، اغسل أسنانك، كرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
مبيض قشر الموز
يحتوي قشر الموز على مواد تعمل على إذابة طبقة البلاك وتساعد في الحفاظ على اللون المثالي لأسنانك، افركي الجزء الداخلي من التقشير على أسنانك من كلا الجانبين وانتظر لمدة 5-7 دقائق. ثم اغسل أسنانك بالفرشاة واشطف فمك. كرر ما شئت.
غسول الفم بالليمون
سيساعدك غسول الفم هذا على تبييض أسنانك تدريجيًا والحفاظ على أنفاسك منتعشة، خذ 3 مقادير من عصير الليمون ومقدار من الملح الناعم واخلطهما معًا واشطف فمك جيدًا بعد غسل أسنانك بالفرشاة. استخدم هذه الطريقة 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
تحذير: لا تستخدم غسول الفم هذا إذا كان لديك التهاب في فمك.
أوراق الريحان
اطحن أوراق الريحان الطازجة لعمل هريس ، واستخدمها بانتظام بدلًا من معجون الأسنان العادي لتبييض أسنانك وجعلها أكثر صحة، يمكنك أيضًا وضعه لمدة 5-10 دقائق قبل تنظيف أسنانك كالمعتاد.
الصبار
للحصول على ابتسامة هوليود حقيقية ، استخدم عصير الصبار الطازج أو اشترِ بعض الهلام الطبيعي المصنوع من هذا النبات، افركي بعضًا منها في أسنانك ، وقم بتدليكها بفرشاة أسنان ، واشطفها جيدًا. يمكنك القيام بذلك بعد كل تمشيط بالفرشاة ، وبعد أسبوعين ستصبح ابتسامتك بيضاء مشرقة ومتألقة.
