EN 
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ نصائح للمصابين ببعض الأمراض بشأن فوائد تناول ملعقتين كبيرتين من قشور القمح يوميا، وهم :
- اصحاب التهاب القولون
- مرضى السمنة والشهية الزائدة.
- اصحاب البطن الكبيرة
- المصابون بمرض السكر
وأوضح أنه تناول ملعقتين كبيرتين فقط من قشور القمح يوميا يحقق التالي:
- تخلصك من الفضلات المتراكمة في القولون منذ سنين
-تعمل على خفض كوليسترول الدم والدهون الثلاثية.
-تعمل على امتصاص الماء الزائد في الامعاء
-تخلص الجسم من الغازات ..
-تعمل على تنظيم عملية الهضم
-تعمل على تنظيم السكر ....
-تشعر بالنشاط طول اليوم .
-تشعر بالشبع وتقليل كمية الاكل
-تساعد في انقاص الوزن ..
طريقة الاستعمال ..
قم بمزج قشور القمح الردة مع الزبادي .. يفضّل تناولها قبل الافطار والغذاء بنصف ساعة .
