استشاري تغذية : الصيام المتطع نفس فكرة صيام رمضان والعادات الخاطئة سبب زيادة الوزن ..فيديو

قالت الدكتورة ريهام عز الدين ، أخصائي التغذية العلاجية ، إن المراحل الأولى من "الدايت" تبدأ بالتخلص من الخلايا الدهنية، واتباع  برتوكول غذائي متماثل مع طبيعة الجسم .

وأضافت الدكتورة ريهام عز الدين، خلال لقائها لـ برنامج "صباح الورد" ، والمذاع على فضائية "تن" ، أنه كل شخص لابد وأن يتبع نظام غذائي خاص به، لأن لكل جسم كتلة عضلية مختلفة ، إلى جانب نقص أو زيادة الفيتامينات بالجسم .

وتابعت: نظام "الصيام المتقطع " هو بذاته النظام الغذائي لشهر رمضان ، على خلاف شرب السوائل، معقبة :"العادات الغذائية الخاطئة هي التي تسبب اختلال النظام الغذائي الرمضاني" .

وأكملت : أي صيام بعيد عن طبيعية الجسم وغير متوازن، هو دايت غير صحي، وعلى سبيل المثال دايت المياه ، الذي يسبب هزلان الجسم .