فوائد صحية لتناول القرنفل تعرفى عليها

فوائد صحية لتناول القرنفل فهو غني بالمواد المضادة للاكسدة والفيتامينات، والمعادن، مما يجعله من التوابل الجيدة لرفع المناعة وتقليل الالتهاب والمساعدة في عملية الهضم. 

 ويعد القرنفل مصدر جيد للألياف وفيتامين ج والأوجينول كلاهما من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إبطاء تطور الأمراض المزمن

إليك أبرز فوائد صحية لتناول القرنفل  وفقا لموقع هيلث 

محاربة السكرى 

فوائد صحية لتناول القرنفل يمكنك إضافته  لأطباق طعامك فائدته في تنظيم نسبة السكر في الدم

وجع الأسنان 

أما عن فوائد صحية لتناول القرنفل  التخلص من ألم الأسنان فهو مضاد جيد  للالتهابات وللبكتيريا ومخدر موضعى

حب الشباب

يعد زيت القرنفل من أفضل الزيوت لعلاج حب الشباب والبثور لغناه بمركبات الأوجينول.

محاربة جفاف البشرة

زيت القرنفل بمركبات الأوجينول ومضادات الأكسدة تجعله حل مثالي لمحاربة جفاف البشرة

يوصى بعدم تناول زيت القرنفل بكميات كبيرة  فإذا ابتلع القرنفل ، فقد يسبب إحساسًا بالحرقان

 يوصى بدلاً من ذلك بتطبيقه على الجلد أو استخدامه كغسول.

مخاطر زيت القرنفل 

برغم من الفوائد الصحية لتناول القرنفل  إلى أنه يجب الانتباه بشكل خاص لمنع الرضع والأطفال من ابتلاع زيت القرنفل فهو يسبب تخثر الدم ومشاكل فى الكبد