الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

كيف ندعم صيام أطفالنا ؟.. استشارى تجيب

استشارى أطفال
استشارى أطفال

قالت دكتور ميرفت قطب ، استشارى أطفال ، إنه يجب تناول غذاء صحي وشرب الماء للمحافظة على صحة الأطفال خلال الصيام ، لافتة إلى أنه يفضل تدرج الطفل من خلال صيامه لعدد من الساعات فى أول صيام له .

وأضافت ميرفت قطب ، خلال حوارها ببرنامج صباح العربية ، المذاع على فضائية صباح العربية ، أنه لابد من الإكثار فى السوائل من بعد الإفطار لتفادي الإصابة بالجفاف .

وأشارت  استشارى أطفال ، إلى أنه عند معاناة الطفل من الإرهاق والتعب أثناء صيامه يجب أن يتم إفطاره على الفور ، مؤكدة أنه يجب أن يحتوى كل من الإفطار والسحور على المعادن والفيتامينات الصحية .

وتابعت  استشارى أطفال ،أنه يجب تقسيم وجبة الإفطار إلى 4 وجبات فى الفترة بين الإفطار والسحور ، موضحة أنه يجب تناول غذاء صحي وشرب الماء للحفاظ على صحة الأطفال خلال الصيام .

وأكدت  استشارى أطفال ، أنه عند معاناة الطفل من الإرهاق والتعب أثناء صيامه يجب أن يتم إفطاره على الفور .