قالت دكتور ميرفت قطب ، استشارى أطفال ، إنه يجب تناول غذاء صحي وشرب الماء للمحافظة على صحة الأطفال خلال الصيام ، لافتة إلى أنه يفضل تدرج الطفل من خلال صيامه لعدد من الساعات فى أول صيام له .
وأضافت ميرفت قطب ، خلال حوارها ببرنامج صباح العربية ، المذاع على فضائية صباح العربية ، أنه لابد من الإكثار فى السوائل من بعد الإفطار لتفادي الإصابة بالجفاف .
وأشارت استشارى أطفال ، إلى أنه عند معاناة الطفل من الإرهاق والتعب أثناء صيامه يجب أن يتم إفطاره على الفور ، مؤكدة أنه يجب أن يحتوى كل من الإفطار والسحور على المعادن والفيتامينات الصحية .
وتابعت استشارى أطفال ،أنه يجب تقسيم وجبة الإفطار إلى 4 وجبات فى الفترة بين الإفطار والسحور ، موضحة أنه يجب تناول غذاء صحي وشرب الماء للحفاظ على صحة الأطفال خلال الصيام .
وأكدت استشارى أطفال ، أنه عند معاناة الطفل من الإرهاق والتعب أثناء صيامه يجب أن يتم إفطاره على الفور .