EN 
قال الدكتور مريد مكرم ميخائيل، استشاري الجراحة العامة، إن الصيام المتقطع على فترات له فوائد صحية على الجسم، خاصة للمخ والجهاز العصبي، موضحا أن التوقف عن الأكل والشرب لفترة خلال اليوم، ينتج عنه إفراز هرمون يحفز الجهاز العصبي.
وأضاف الدكتور مريد مكرم ميخائيل، خلال لقائه لـ برنامج "صباحنا مصري" المذاع على الفضائية المصرية، أن الهرمون الذي يفرز خلال الصيام ينشط عملية التمثيل الغذائي بالجسم، إلى جانب تجنب الإصابة بـ "شيخوخة المخ".
وأوضح أن تحسن وظائف المخ الناتج عن الصيام المتقطع، يكون متمثلا في الاستقبال الجيد للعلم، وتحسن مستويات إدراك المخ، وهو ما عكس ما كان معروفا سابقا أن الصيام يسبب الخمول.
وأشار إلى أن الصيام المتقطع لفترات يؤدي لنتائج مذهلة، معقبا: "الصوم مفيد للإنسان وزيادة الحالة الروحية".
ولفت إلى أنه لا بد من تدريب الطفل من الصغر على الصيام، عن طريق تدريبه على ساعات قليلة ثم الساعات المفروضة.
